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かとう公いち治療院


20.ダイエット

ダイエット

 
Diet(ダイエット)とは肥満を防ぐために食事制限することですね
 
世間ではダイエット=痩せる という意味でつかわれています
 
日本人は世界的にみると痩せすぎなのだそうです
 
さほど太っていないのに「ダイエットしなくちゃ」と色々な事をします
食事制限・サプリ・痩せグッズなどなど
 
極端なダイエットは摂食障害など身体の障害を引き起こします
 
若い時に無理なダイエットをすると
子供ができにくくなったりすることもあります
 
スタイルがいいってどういう事なんでしょうか
 
人によって価値観はちがいます
 
全てが痩せている人ばかりがいいわけではありません
 
何でも ほどほどがいいのです
 
「何をやっても痩せないんです」
そんなことを言う患者さんがいます
 
そこで、気功施術に通ってもらいながら 
更に呼吸法を指導して家でもしていただきます
 
食事は基本的に何を召し上がってもいいと思いますが
自分で規則正しく、食べ過ぎないように気を付けることは必要ですね
まあ、暴飲暴食はダメだということです。
 
 
でも、気功と呼吸なので無理なダイエットではありませんから
特に身体の調子が悪くなることはありません
すると徐々にではありますが確実に痩せてくるのです
 
しかし!それは私の言う事をちゃんと聞いて下さる方のみです
 
申し上げにくいのですが太っている方は
なかなか横着な方が多いような気がします
 
「やってますか?」と伺うと
「明日から」とか「今日は忙しかったから」必ずそうおっしゃいますね
 
「痩せたい痩せたい」と結局 言ってるだけ・・・
 
でも、責めてはいけません
やる気はあるのです
 
ダイエットに成功するかどうか、ここが運命の分かれ道なのです
 
 
チョットでも効果があると嬉しくなって頑張れるので
是非ここを乗り越えて頂きたいのです
 
腰痛や膝痛で通院されている方の中には
肥満で腰や膝を痛めている場合も多いので、
その時だけ痛みを軽減しても又すぐにぶり返してしまいます
根本的な痛みの治療は痩せる事かも知れませんので、
一度 気功と呼吸で痩せることを考えるのもいいかも知れませんね
 
「気功は寝てればいいし、呼吸なんていつもしてるんだから簡単簡単!
楽勝楽勝」なんて思っているかも知れませんが
あなたが思っているより かなり大変だと思います・・・
 
なんでもそうですけど、楽して達成できることなんてほとんどありませんよ
努力の向こう側に成功があるのです
 
かとう公いちがお手伝いいたしますので一緒に頑張ってみませんかー。

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