相鉄線平沼橋駅から徒歩1分 横浜の気功治療院  がん再発なし5年以上経過97%

かとう公いち治療院


385.心を切り替える

今日は切り替えが大事という話です

日々生きていれば色々あります
楽しいこと 辛いこと 嫌なこと・・・・・

ほとんど辛く嫌なことじゃないですかね

「毎日楽しくてハッピー!!!」
そういう人はここから後は読まなくていいです(笑)

嫌な気分のときに一番いけないのは嫌な気分を引きずることです
くよくよしてしまうことです
理由は誰でも気が付いていることですが
思えば思うほどドンドン嫌なことが潜在意識に落ちて
それが現実になっていってしまうからです

俺は絶対に大丈夫 成功する!!
それが潜在意識に落ちればそれが叶うのです

だから嫌なこととか辛いことをいつもいつも考えてはいけないのです

「じゃあ、どうすりゃいいのよ~」ということですが
答えは 切り替えです

電車が走っていて線路が切り替わりますよね ガチャンと

心も切り替えるのです

没頭できることがいいでしょう
趣味があればそれでもいいし
一番いいのは掃除です
掃除をすればキレイになったのが目に見えて達成感も感じられます

台所のシンクをピカピカに磨くのもいいし
換気扇を掃除するのもいい
床を拭き上げるのもいい

玄関を片付けると運気も上がるので一石二鳥です

コメディ映画を見てもいいし
お笑い番組を見てもいい

とにかく別の場所に心を移動させるのです

病気で痛みがある場合はなかなか上手くいきにくいかもしれないけれど
短い時間でも気持ちをはぐらかす事ができれば違います

お習字も柔道も練習しないでできますか?
毎日毎日練習して出来るようになるのです
今日始めて「あっ、出来た!」
ということもあるでしょう
でもそんなことは稀です

切り替えは最初からうまく出来ないと思います
でもやれば必ず出来ます
そして心が軽くなるのです

少しずつ少しずつ 「氣」もこれも練習が必要です




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